Concept

『目に見えない内側の存在と

目に見えて機能し行動する身体の快適さの探究』

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〜心や身体の快適を姿勢、呼吸を通してコントロールする〜

Philosophy

Sagara(サーガラ)とは、サンスクリット語で『海』

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『穏やかで広い海　本来、心とはそういうものです』

穏やかで深い海のように、心の奥に存在する静かな自分を探し出せるよう、自然の力に逆らわず、肩の力を抜き、自分を見つめていけますように。

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人は皆、自分の中に自分を癒せる快適な空間を本来は持っているけど、社会に適応するために　感情を覆い隠し、我慢していた事さえ気付かず、自分の中の快適な空間を見失っている。

ヨガの時間が私にとって、複雑に絡んでしまった感情を解き、静かで快適な空間へと導いてくれるように、人々が本来持っていたはずの快適さを、姿勢、呼吸を通してコントロールできるよう、ヨガを通して共に探せる空間となりたい。

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それが、Yoga空間 Sagaraの目指すところ