Concept

『目に見えない内側の存在と

目に見えて機能し活動する身体の快適さの探究』

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〜心や身体の快適を姿勢、呼吸を通して向き合う練習〜

Philosophy

Sagara(サーガラ)とは、サンスクリット語で『海』

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『穏やかで広い海　本来、心とはそういうものです』

穏やかで深い海のように、心の奥に存在する静かな自分と出会う旅。

自然の力に逆らわず、肩の力を抜き、そっと自分を見つめていけますように。

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本来、人は皆 自分の中に自分を癒せる快適な空間を持っているが、社会に適応するために　感情に蓋をし、無意識下で我慢をし内側の快適な空間を見失っている。

ヨガの時間が私にとって、複雑に絡んでしまった感情を解き、静かで快適な空間へと導いてくれるように、人々が本来持っていたはずの快適さを、ヨガというツールを使い人々が幸せに包まれる事を願います。

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それが、Yoga空間 Sagaraの目指すところ